麥當勞低卡

... 麥當勞大部分的餐點都是高油、高鈉、高 ... 減脂期間，主餐的首選是嫩煎雞腿堡、吉事漢堡、義式烤鷄沙拉，以上三項是使用油脂含量較低的烹調方式-煎，因此熱量也比較低。

2022年10月27日 — 「尚營坊健康顧問有限公司」近日在Facebook專頁發文，綜合麥當勞快餐全品項，其中低脂、低熱量食物及飲品，都非常適合減肥人士。 ... 低卡替代選擇 · 健康 ...

2021年10月15日 — 健康網》減肥也能吃麥當勞！ 營養師推「3款」低熱量組合 · 【A組合】448大卡：4塊麥克雞塊（180大卡）+玉米杯（86大卡）+蘋果綜合果汁（182大卡）。 · 【 ...

2022年2月9日 — 吃麥當勞也可以減肥？專業營養師指點「低卡菜單」，麥克雞塊搭配這個500卡有找不怕熱量超標 · 兒童餐也是低卡餐！ · 麥克雞塊配餐這樣搭不怕胖 · 起司 ...

2021年10月15日 — 很多人為減肥會避吃速食，認為其熱量極高，會讓體重迅速暴增，而營養師黃乙心透露，麥當勞有3種餐點組合，熱量不僅能控制在500大卡內，還能兼顧營養價值， ...

2022年8月3日 — 美國就有這樣的實例，26歲的Karina每週都吃麥當勞，體重由111kg減到72kg，足足瘦了39kg！營養師孫語霙也證實麥當勞3種組合熱量低於500卡，減重期間也 ...

2023年9月12日 — 光控制熱量可以瘦身，如同餐餐吃麥當勞但份量減少，但麥當勞食物選擇 ... 減重後不會更健康：為了填飽肚子而攝取過多油脂或精緻碳水化合物，三酸甘油酯、低 ...

2018年8月26日 — 除了「偷呷步」，點餐選兒童餐、解決點餐選擇障礙之外，這一篇幫你整理好麥當勞熱量表，在每餐「500卡以下」低卡又好吃的菜單。趕快收進口袋，分享給好友 ...